El objetivo es informar y ayudar a cualquier tipo de persona a mejorar sus hábitos nutricionales diarios mediante una serie de pequeños cambios en su estilo de vida y en su alimentación.
Cada día más, se le da una mayor importancia a tener una alimentación balanceada, un aporte de líquidos correcto (+ de 2 litros de agua/día) y de nutrientes esenciales (proteínas, vitaminas y minerales, ácidos grasos esenciales), esto junto con práctica regular de ejercicio para alcanzar el estilo de vida activo y saludable.
No hay comentarios:
Publicar un comentario